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Wellness

Yoga-Sensory: yoga et détente en eau thermale

Par personne à partir de € 25,00

Yoga et détente en eau thermale, dans l’atmosphère magique de notre Plaza Sensory Pool

Qu'en diriez-vous de redoubler la détente et de découvrir les effets bénéfiques de la respiration et du yoga dans l’eau?

Tous les mardis Plaza Sensory Pool vous offrira cette opportunité en vous proposant une soirée spéciale, en l’honneur du Yoga, du bien-être psychophysique et de la détente profonde.

Une soirée à se consacrer à soi-même pour éloigner les tensions, libérer l'esprit, détendre avec légèreté la musculature et faire le plein d’énergie pour affronter les activités et le stress quotidien.

Une heure de Yoga et de détente, comprise dans l'entrée à la journée ou le soir à la Sensory Pool, grâce à laquelle vous allez pouvoir retrouver le bien-être et l’équilibre psychophysique, en combinant les effets positifs du Pranayama (respiration) et la tiédeur de l’eau thermale.

En pratiquant le Yoga dans l’eau, le corps est plus léger, les articulations sont plus libres et légères dans leurs mouvements. Les muscles se renforcent et deviennent plus élastiques, le dos se libère des tensions et des raideurs, tout en favorisant l’équilibre corps-esprit.

Les leçons durent 1 heure, de 19h30 à 20h30 environ. Après quelques notions sur la philosophie et de la psychologie de l’Ashtanga et de l’Hatha Yoga, et quelques Asana (positions) et respirations, vous vivrez un moment de détente finale, le tout dans une eau thermale chaude (environ 35 °C) et agréable. Les exercices sont accessibles à tous, même aux débutants!

L'enseignant Marco Cavallari sera là pour vous accueillir avant la leçon, dès 18h30.
Originaire de Ferrare, Marco familiarise avec le monde des arts martiaux dès l’adolescence. Adulte, il décide de s’inscrire au Centro Accademico Bushidò, au dojo de Ferrare. C’est ici qu’il commence à pratiquer la philosophie Zen des arts martiaux traditionnels japonais, qui le mèneront à étudier ces disciplines pendant des décennies. Il a suivi son parcours d'études pour devenir professeur de Yoga au centre Bhaktivedanta de Ponsacco (Pisa) avec l'enseignant légendaire M. Ferrini. Sur la base de toutes ces connaissances, il cherche à former une discipline qui rassemble avec harmonie ces différents arts.

“Speciale YOGA-SENSORY Plaza”

Tous les mardis, à partir de 19h30 (hors 18 décembre et jours fériés). Voici les avantages inclus:

• Entrée à la journée ou le soir à nos piscines d’eau chaude thermale, avec des lits hydromassage, des jeux d’eau et une cascade cervicale jusqu’à 23h30
• Accès à notre nouvelle piscine thermale sensorielle, Plaza Sensory Pool, avec spectacle immersif en soirée jusqu’à 23h00
• Accès aux piscines hydromassage indoor et outdoor, au sauna finlandais, au parcours Kneipp et à la zone relax
Spa-Kit (peignoir et drap de bain pour la piscine)
De 19h00 à 23h30 libre accès au parcours SPA Cristalia avec: Bain de vapeur, Bain méditerranéen, Sauna finlandais, Fontaine de glace, Geyser, Douches émotionnelles, Nébulisations avec des essences parfumées, zone détente avec paroi de sel rose de l’Himalaya
De 19h30 à 20h30 env. Yoga et détente en eau thermale avec Marco Cavallari
• Utilisation des vestiaires avec douches, sèche-cheveux et armoires avec serrure
Parking privé
 Wifi gratuit dans toute la structure

Vous pourrez en outre (services supplémentaires non compris dans le prix de la promotion):
Déjeuner ou dîner au nouveau Bistrot avec menu à la carte, ouvert tous les jours de 10h00 à 23h00
Accéder à notre Spa Cristalia de 10h00 à 19h00 – 25 € par personne, (12 personnes seulement par tranche horaire)

Les accès sont limités, en fonction de la disponibilité, il est donc conseillé de réserver. Offre spéciale valable uniquement le mardi, à l'exclusion des jours fériés.

“Speciale YOGA-SENSORY Plaza”

Tous les mardis, à partir de 19h30 (hors 18 décembre et jours fériés).


Entrée à la journée aux piscines thermales et au SPA de 10h00 à 23h30 avec des leçons de yoga en eau thermale – 35 € par personne

Entrée le soir aux piscines thermales et au SPA de 18h45 à 23h30 avec des leçons de yoga en eau thermale – 25 € par personne